Una de les etapes més complexes de la vida, per tot el cúmul de sentiments que s’hi desenvolupen, és l’adolescència. Els nois i noies es troben immersos en ple desenvolupament físic i personal, moltes vegades difícil de gestionar. Al Sant Pau, conscients d’aquest canvi que experimenten, volem ajudar-los a créixer potenciant els seus talents i les seves fortaleses personals, mitigant el malestar que poden experimentar, moltes vegades inclús sense saber d’on prové aquest malestar.

Una de les formes de fer-ho es oferir-los xerrades de professionals de l’àmbit de la psicologia, que els poden facilitar eines i recursos per poder fer una introspecció que els ajudi a conèixer-se millor, enfortint la seva autoestima. En aquest sentit, la delegació de Tarragona del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya ha realitzat avui divendres la “Jornada DeBat a Bat: parlem de l’ansietat i l’autoestima”, dirigit especialment a joves i adolescents però també a les seves famílies, nucli clau per al seu òptim desenvolupament personal. 

En aquesta jornada, que ha comptat amb taules rodones i diferents ponents, com el doctor Rafael Bisquerra, expert en educació emocional, persegueix uns objectius molt clars: 

• Analitzar el concepte d’ansietat i diferenciar-lo de l’estrès, proporcionant un marc teòric clar.
• Explorar com l’educació emocional pot ser una eina eficaç per a la gestió de l’ansietat, presentant estratègies pràctiques basades en investigació.
• Destacar l’impacte de l’educació emocional al benestar integral, oferint tècniques aplicables per millorar la qualitat de vida.
• Parlar dels beneficis i riscos de les xarxes socials i com fer-ne un ús conscient i equilibrat.

D’aquesta manera perseguim que els nostres alumnes se sentin plens i orgullosos de les persones que són i volen ser, i que les seves vides no estiguin regides per emocions com l’ansietat, la por o el menysteniment propi.